在荷尔蒙的触发下，我们都要对性生活拥有渴望，性欲是每个人都有的稳定欲望，那女人一个月中什么时候性欲最强呢？

操作步骤

01.从每个月来说，女人有两次规矩的性欲顶峰。开展长期推进的调查研讨发觉，女人每月的性欲顶峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，2个顶峰一般距离14天，各历时3天。女人这样的性欲改变，与月经周期中激素排泄相关。跟随卵子成熟，雌激素排泄不断升高，并在排卵前组成顶峰，从而引起性欲顶峰。

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02.美国哈佛大学医学院研究表明，在夜里的十点左右，女人在这时候最容易产生性幻想，这时的女性大脑创意脑细胞是一天中最活跃的时候，这时的女性在生理上是浓烈的。

03.在女人的一生中，性欲在30岁—40岁时达到顶峰。经过查询发现，女人在30多岁时性欲充沛，性日子频率也遍布比其它年龄的群体高。35岁以后，女人性欲最强。30岁前，大部分女人较为害羞，性知识和性技巧都贮备不行，还没学会享受性爱。30岁后，他们脱离了稚嫩，对性更欣然，知道怎么让自己高兴起来。其次，此刻的女人大都实现了塑造家庭、生育子女等责任，对日子有了更高期许，有了满足的精力。最后，这个年龄阶段女人激素水平较稳定，有利于提高性欲。

04.那么即然说到了女性的月经期和排卵日，今天就给大家讲一下如何计算排卵期和经期。

女性排卵期的测算

01.排卵期是指一个女性到了生育的年纪几乎每个月都会至少排出一个卵子的状况，一般只需女性来过月经之后，几乎每个月都有排卵日，而且排卵日是有一定的规律可循的，如今到了适龄的女性假如想快速的怀有健康可爱的宝宝，那么怎么算排卵期最准确呢?

02.宫颈粘液法。月经整洁后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有黏液称“干躁期”，提示非排卵日。月经周期中期随着内分必的变化，黏液增加而较稀，阴道的分泌物增加称“潮湿期”。贴近排卵日黏液变得清澈，滑嫩而有弹性，如同蛋清状，拉丝度高，不易扯断，出现这种黏液的最后一天±48小时之间有排卵日，因此，当出现私处潮湿感时即排卵日，又称“易孕期”。计划怀孕应选用在排卵期前的“潮湿期”。

03.用排卵试纸自测。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会有高峰值，用排卵试纸自测，结果便会表明为阳性。实际测试方法：一般在排卵试纸包装上都有表明(须严格执行表明做，才能尽量减少偏差)。与早孕试纸不同的是，不能应用晨尿，并尽量采用每日同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应降低水份摄取，因稀释了尿样也会妨碍LH峰值的检测。

04.那对于月经周期较为规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，持续六天测量;如果月经不规律或是异常，则一般在月经整洁后第三天开始测。直至试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就证明将于24~48小时内排卵，其他检测结果可参考说明书的图例。

05.需要注意的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸尽管使用便捷，但由于制作流程、自测者自身等因素，准确度大概只有75%。此外，检测结果也并不是简单的“有”或“无”。有的人可能持续强阳几日，那样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳之后)，也可能根本就没有排卵。

06.点滴出血观测法。卵子从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕开，造成部分流血。一般，这一点点血很快就在腹部内被吸收了。但也有少数女性，出血量较多，血夜便会经过输卵管、孑宫、阴道流到体外，在内裤上发生点滴样的血渍，有些女性把它称为“小月经”，医学中称作“排卵期出血”。

07.B超检测法。通过B超检查，有经验的医生会见到卵子由小到大排出去的过程。

08.白带观察。在一个月经周期中，白带并非一成不变的。大部分时候，白带比较干、较为稠，也比较少。但在2次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是因为排卵时产生了较高浓度雌激素，作用于子宫口的柱状上皮细胞，使它们代谢大量白带。

09.针对经期比较稳定的女性，一般是下个月经潮来以前第14天，那么在这天的前面5天，包含这天及其这天后边4天，就称作排卵日，换句话说，一般女性的排卵期是十天。

月经周期的测算

01.月经周期怎么算?其实每个女都有一套自己的月经周期规律，可是也有许多女在测算月经周期时较为疏忽，自己也不知道自己的月经周期是多少天，月经下个月会什么时候来，其实月经来潮这是规律性的。

02.以这次月经来第1天算起，到下次月经来临第1天才行，就称作月经周期。月经周期的测算应包括月经来潮的时间。举例说，最近一次来月经第1天日期是9月31日，以前一次来月经第1天是9月1日，2个日期相减所得出的数字是30，就表明月经周期为30天。

03.通常情况下，女性月经周期为28～32天，受个别差异的影响，月经周期长度可有所不同，提早或推迟一周左右都可之视作正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经失调。

04.也有，许多女性就诊妇科时，一般都被医生问到末次月经时间，末次月经是指间距就医日最近的一次月经时间，应从流血第1天来测算。

05.此外，少女初潮时，因为卵巢处在发育期的时期，作用还没健全，因此会有功能紊乱和不规律，造成月经周期异常。这种情况都很正常，不必担心，随着年龄增长，卵巢慢慢发育完全，月经周期便会有规律性的了。

06.不管你的月经周期是否跟以上一直，只要你自己的月经保持一个规律性的发生，其实也是正常的，但要是月经经常出现延迟七天以上或者提早七天以上，那这样的状况就需要引起关注了，有适当的时候必须到医院找到原因进行调理。