晚上晚饭吃什么好（晚饭吃什么好）
来源:互联网
发表时间:2023-06-30 22:28:51
【资料图】
1、,慢慢减少食量.早餐奶一杯,鸡蛋一个,面包一片.中午吃饭,多吃菜和鱼少.晚餐一点粥,菜和海鲜少量.饿感强时补一个苹果或一杯酸奶.肥胖会带来许多病发症,过度减肥则会损害你的身体,要把握好分寸,做一个身心健康的年轻人.。
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晚上晚饭吃什么好（晚饭吃什么好）
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